Одной из особенностей, характеризующих детский церебральный паралич, является нарушение моторики рук, которое наблюдается практически у всех школьников с указанным диагнозом, поскольку напрямую связано с поражением двигательных зон головного мозга и проводящих путей. Слабое ощущение своих движений и затруднение в действиях с предметами являются причинами недостаточности активного осязания, узнавания на ощупь Дефекты моторики рук обнаруживаются и в процессе формирования трудовых навыков. Это, в свою очередь, ещё больше затрудняет развитие целенаправленных практических действий и отражается на психическом развитии детей.
Мелкая моторика — совокупность скоординированных действий нервной, мышечной и костной систем, часто в сочетании со зрительной системой, в выполнении мелких и точных движений кистями и пальцами рук и ног.
Но ДЦП не является прогрессирующим заболеванием. С возрастом при правильном лечении и реабилитации и своевременно организованной коррекционно-педагогической работе состояние ребенка, как правило, улучшается.
Основные принципы построения коррекционно-развивающих
занятий АФК :
- Коррекционно-развивающая работа строится на основе тщательного изучения нарушенных и сохранных функций;
- Дифференцированный подход во время занятий предусматривает учет возможностей ребенка и построение соответствующей системы упражнений;
- Использование кинестетических стимуляций в развитии и коррекции движения рук;
- Творческое использование таких основных дидактических принципов, как индивидуальный подход, систематичность и последовательность в преподнесении материала, активность и наглядность.
Организация занятий в дистанционном режиме способствует удовлетворению потребности этой категории детей в двигательной активности, восстановлении, укреплении и поддержании здоровья. Занятия позволяют восполнить дефицит движений и снизить негативные последствия напряжения, вызванного длительным пребыванием ребенка за компьютером.
Главное требование - соблюдение охранительного режима. При проведении занятий важное значение имеет поза ребенка. Он должен находиться в той позе, которая в наибольшей степени способствует мышечному расслаблению, уменьшению насильственных движений. Кроме того следует тщательно подобрать стул по высоте и ширине таким образом, чтобы стопы полностью опирались на опору, а также ширину сидения. Если у ребенка слабы мышцы спины и формируется сутулость, то ему под спину подкладывают плотную подушечку, а спереди придвигают стол, в котором имеется специальная выемка для опоры на руки. Во всех случаях нужно следить за тем, чтобы поза была симметричной.
В работе по развитию мелкой моторики следует отдавать предпочтения таким видам движений, которые соответствуют возможностям детей и эффективны для формирования ладонного и щепотного захвата.
Каждое занятие должно начинаться с нормализации тонуса рук. Для этой цели используются массаж, пальчиковая гимнастика. Каждое упражнение по развитию мелкой моторики рук рекомендуется начинать с элементов самомассажа кисти и пальцев рук. Массаж является одним из видов пассивной гимнастики. Под его влиянием в рецепторах кожи и мышцах возникают импульсы, которые, достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее воздействие ЦНС, в результате чего повышается её регулирующая роль в отношении работы всех систем и органов. Очень важна и пальчиковая гимнастика. Упражнения пальчиковой гимнастики также благоприятно влияют на развитие мелкой моторики. Кисти рук приобретают хорошую подвижность. Помимо основного эффекта она способствует также развитию речи, т.к. проекция кисти руки в двигательной зоне головного мозга расположена очень близко от речевой моторной зоны.
На всех занятиях у детей с церебральным параличом нужно воспитывать уверенность в себе, умение довести начатое дело до конца, самостоятельность, упорство и целенаправленность. Формирование этих черт личности составляет важную задачу физического воспитания.
Пальчиковая гимнастика
Пальчиковые игры - важная часть работы по развитию мелкой моторики рук. Они увлекательны и способствуют развитию речи, творческой деятельности. Пальчиковые игры - это инсценировка каких-либо рифмованных историй, сказок, стихов при помощи пальцев.
Поначалу обучаем несложным статическим позам кистей и пальцев рук, постепенно усложняя их, затем добавляем упражнения с последовательно производимыми мелкими движениями пальцев и, наконец, с одновременно производимыми движениями. На первых занятиях все упражнения выполняются в медленном темпе.
Упражнения могут проводиться на разных уровнях сложности: по подражанию, по речевой инструкции. Сначала словесная инструкция сопровождается показом, затем степень их самостоятельности увеличивается - показ устраняется и остается только словесная инструкция.
Эти упражнения рекомендуется проводить регулярно, в зависимости от состояния моторики ребенка. Следует помнить, что эти упражнения могут проводиться как в водной среде, и как самостоятельное средство развития моторики детей с ДЦП .
Главное требование - соблюдение охранительного режима. При проведении занятий важное значение имеет поза ребенка. Он должен находиться в той позе, которая в наибольшей степени способствует мышечному расслаблению, уменьшению насильственных движений. Кроме того следует тщательно подобрать стул по высоте и ширине таким образом, чтобы стопы полностью опирались на опору, а также ширину сидения. Если у ребенка слабы мышцы спины и формируется сутулость, то ему под спину подкладывают плотную подушечку, а спереди придвигают стол, в котором имеется специальная выемка для опоры на руки. Во всех случаях нужно следить за тем, чтобы поза была симметричной.
В работе по развитию мелкой моторики следует отдавать предпочтения таким видам движений, которые соответствуют возможностям детей и эффективны для формирования ладонного и щепотного захвата.
Каждое занятие должно начинаться с нормализации тонуса рук. Для этой цели используются массаж, пальчиковая гимнастика. Каждое упражнение по развитию мелкой моторики рук рекомендуется начинать с элементов самомассажа кисти и пальцев рук. Массаж является одним из видов пассивной гимнастики. Под его влиянием в рецепторах кожи и мышцах возникают импульсы, которые, достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее воздействие ЦНС, в результате чего повышается её регулирующая роль в отношении работы всех систем и органов. Очень важна и пальчиковая гимнастика. Упражнения пальчиковой гимнастики также благоприятно влияют на развитие мелкой моторики. Кисти рук приобретают хорошую подвижность. Помимо основного эффекта она способствует также развитию речи, т.к. проекция кисти руки в двигательной зоне головного мозга расположена очень близко от речевой моторной зоны.
На всех занятиях у детей с церебральным параличом нужно воспитывать уверенность в себе, умение довести начатое дело до конца, самостоятельность, упорство и целенаправленность. Формирование этих черт личности составляет важную задачу физического воспитания.
Пальчиковая гимнастика
Пальчиковые игры - важная часть работы по развитию мелкой моторики рук. Они увлекательны и способствуют развитию речи, творческой деятельности. Пальчиковые игры - это инсценировка каких-либо рифмованных историй, сказок, стихов при помощи пальцев.
Поначалу обучаем несложным статическим позам кистей и пальцев рук, постепенно усложняя их, затем добавляем упражнения с последовательно производимыми мелкими движениями пальцев и, наконец, с одновременно производимыми движениями. На первых занятиях все упражнения выполняются в медленном темпе.
Упражнения могут проводиться на разных уровнях сложности: по подражанию, по речевой инструкции. Сначала словесная инструкция сопровождается показом, затем степень их самостоятельности увеличивается - показ устраняется и остается только словесная инструкция.
Эти упражнения рекомендуется проводить регулярно, в зависимости от состояния моторики ребенка. Следует помнить, что эти упражнения могут проводиться как в водной среде, и как самостоятельное средство развития моторики детей с ДЦП .
Комплекс № 1.
1. Кончик большого пальца правой руки поочередно касается кончиков указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца («пальчики здороваются»). То же самое левой рукой, обеими руками.
2. Пальцы правой руки дотрагиваются до пальцев левой – по очереди «здороваются»: большой палец с большим, указательный с указательным и т.д.
3. Выпрямит указательный палец правой руки и вращать им («оса»). То же самое пальцем левой руки.
4. Указательный и средний пальцы правой руки «бегают» по воде («человечек»). То же самое другой рукой, обеими руками («дети бегают наперегонки»).
5. Вытянуть указательный палец и мизинец правой руки, другие пальцы зажать большим пальцем («коза»). То же другой рукой.
6. Образовать два кружка большими указательными пальцами обеих рук и соединить их («очки»).
7. Поднять руки ладонями к себе, широко расставить пальцы («деревья»).
8. Поочередно сгибать пальцы правой руки, начиная с большого пальца. То же левой рукой. Затем так же сгибать пальцы, начиная с мизинца.
9. Сжать пальцы правой руки в кулак, поочередно выпрямить их. То же левой рукой.
10. Согнуть обе руки в кулаки, большие пальцы вытянуть вверх, приблизить друг к другу, подвигать ими («двое разговаривают»).
11.Пальцы обеих рук слегка согнуть и приложить друг к другу («гнездо», «миска»).
12. Соединить под углом кончики пальцев обеих рук («крыша», «дом»).
13 Держа пальцы вверх, соединить кончики средних и безымянных пальцев обеих рук. Другие пальцы поднять вверх или вытянуть горизонтально внутрь («мост», «ворота»).
14. Руки в вертикальном положении, прижать ладони обеих рук друг к другу. Затем слегка раздвинуть их и округлить («часы», «бутон»).
15. Вытянуть указательный палец правой руки, остальные пальцы «бегут» по воде («бежит собака, лошадь»).
16. Опустить правую руку в воду, поднять указательный и средний пальцы, расставить их, пошевелить («улитка с усиками»).
17. Средний и безымянный пальцы правой руки согнуты и прижаты к ладони большим пальцем, указательный палец и мизинец слегка согнуты, рука поднята вверх («кошка»).
18. Концы пальцев направить вперед, прижать ладони друг к другу, слегка приоткрыть («лодочка»).
· Ладони на столе (на счет раз – два пальцы врозь – вместе).
· Ладошка – кулачок – ребро (на счет раз – два – три).
· Пальчики здороваются (на счет раз – два – три – четыре – пять соединяются пальцы обеих рук: большой с большим, указательный с указательным и т.д.).
· Человечек (указательный и средний пальцы правой, потом левой руки бегают по столу).
· Дети бегут наперегонки (движения как в четвертом упражнении, но выполняют обе руки одновременно).
1. Коза (вытянуть указательный палец и мизинец правой руки, затем левой руки).
2. Козлята (то же упражнение, но выполняется одновременно пальцами обеих рук).
3. Очки (образовать два кружка из большого и указательного пальцев обеих рук, соединить их).
4. Зайцы (вытянуть вверх указательный и средний пальцы, большой, мизинец и безымяный соединить).
5. Деревья (поднять обе руки ладонями к себе, широко расставив пальцы).
6. Флажок (большой палец вытянуть вверх, остальные соединить вместе).
7. Птички (поочередно большой палец соединяется с остальными).
8. Гнездо (соединить обе руки в виде чаши, пальцы плотно сжаты).
9. Цветок (то же, но пальцы разъединить).
10. Корни растения (прижать руки тыльной стороны друг к другу, отпустить пальцы вниз).
Сидит белка на тележке, продает она орешки:
Лисичке-сестричке, воробью, синичке,
Мишке толстопятому, заиньке усатому.
(Инструктор и ребенок при помощи левой руки загибают по очереди пальцы правой руки, начиная с большого пальца.)
Этот пальчик – дедушка,
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – папочка,
Этот пальчик – мамочка,
Этот пальчик – я,
Вот и вся моя семья.
(Ребенку предлагается согнуть пальцы левой руки в кулачок, затем, слушая стих, по очереди разгибать их, начиная с большого пальца.)
(Поднять левую руку ладонью к себе и в соответствии с текстом загибать правой рукой по очереди пальцы левой руки, начиная с мизинца.)
…Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик – прыг в кровать!
Этот пальчик прикорнул.
Этот пальчик уж заснул.
Тише, пальчик, не шуми,
Братиков не разбуди…
Встали пальчики. Ура!
В детский сад идти пора.
(Инструктор и ребенок обращаются к большому пальцу, разгибают все пальчики.)
…Ну-ка, братцы, за работу!
Покажи свою охоту.
Большому – дрова рубить.
Печи все – тебе топить.
А тебе – воду носить.
А тебе – обед варить.
А меньшому – песни петь,
Песни петь да плясать,
Родных братьев забавлять.
(Инструктор и ребенок обращаются к правой руке, согнутой в кулак, поочередно разгибают все пальцы.)
2. Пчелы (то же упражнение выполняется двумя руками).
3. Лодочка (концы пальцев направить вперед, прижать руки ладонями друг к другу, слегка приоткрыть их).
4. Солнечные лучи (скрестить пальцы, поднять руки вверх, расставить пальцы).
5. Пассажиры в автобусе (скрещенные пальцы обращены вниз, тыльные стороны рук вверх, большие пальцы вытянуты вверх).
6.Замок (на счет раз – ладони вместе, на счет два – пальцы соединяются в замок).
7. Лиса и заяц (лиса крадется – все пальцы медленно шагают по столу вперед; заяц убегает – перебирая пальцами, быстро двигаться назад).
8. Паук (пальцы согнуты, медленно передвигаются по столу).
9. Бабочка (ладони соединить тыльной стороной, махать пальцами, плотно сжатыми вместе, - бабочка машет крыльями).
10. Счет до четырех (большой палец соединяется поочередно со всеми остальными).
1. Самомассаж подушечек пальцев зубными щетками.
Можно растирать пальчики без стихотворного сопровождения, а можно использовать различные стихи по темам.
Например «Грибы». На каждую стихотворную строчку растирать подушечки одного пальца
Правая рука:
Вылезли на кочке (мизинец)
Мелкие грибочки (безымянный палец)
Грузди и свинушки (средний палец)
Рыжики, волнушки (указательный палец)
Даже маленький пенек (большой палец)
Левая рука:
Удивления скрыть не мог (растирают большой палец)
Выросли опята (указательный палец)
Скользкие маслята (средний палец)
Бледные поганки (безымянный палец)
Встали на полянке (мизинец)
2. Самомассаж ладоней мячиками с наполнителями.
2. Пальцы правой руки дотрагиваются до пальцев левой – по очереди «здороваются»: большой палец с большим, указательный с указательным и т.д.
3. Выпрямит указательный палец правой руки и вращать им («оса»). То же самое пальцем левой руки.
4. Указательный и средний пальцы правой руки «бегают» по воде («человечек»). То же самое другой рукой, обеими руками («дети бегают наперегонки»).
5. Вытянуть указательный палец и мизинец правой руки, другие пальцы зажать большим пальцем («коза»). То же другой рукой.
6. Образовать два кружка большими указательными пальцами обеих рук и соединить их («очки»).
7. Поднять руки ладонями к себе, широко расставить пальцы («деревья»).
8. Поочередно сгибать пальцы правой руки, начиная с большого пальца. То же левой рукой. Затем так же сгибать пальцы, начиная с мизинца.
9. Сжать пальцы правой руки в кулак, поочередно выпрямить их. То же левой рукой.
10. Согнуть обе руки в кулаки, большие пальцы вытянуть вверх, приблизить друг к другу, подвигать ими («двое разговаривают»).
11.Пальцы обеих рук слегка согнуть и приложить друг к другу («гнездо», «миска»).
12. Соединить под углом кончики пальцев обеих рук («крыша», «дом»).
13 Держа пальцы вверх, соединить кончики средних и безымянных пальцев обеих рук. Другие пальцы поднять вверх или вытянуть горизонтально внутрь («мост», «ворота»).
14. Руки в вертикальном положении, прижать ладони обеих рук друг к другу. Затем слегка раздвинуть их и округлить («часы», «бутон»).
15. Вытянуть указательный палец правой руки, остальные пальцы «бегут» по воде («бежит собака, лошадь»).
16. Опустить правую руку в воду, поднять указательный и средний пальцы, расставить их, пошевелить («улитка с усиками»).
17. Средний и безымянный пальцы правой руки согнуты и прижаты к ладони большим пальцем, указательный палец и мизинец слегка согнуты, рука поднята вверх («кошка»).
18. Концы пальцев направить вперед, прижать ладони друг к другу, слегка приоткрыть («лодочка»).
Комплекс № 2
· Ладони на столе (на счет раз – два пальцы врозь – вместе).
· Ладошка – кулачок – ребро (на счет раз – два – три).
· Пальчики здороваются (на счет раз – два – три – четыре – пять соединяются пальцы обеих рук: большой с большим, указательный с указательным и т.д.).
· Человечек (указательный и средний пальцы правой, потом левой руки бегают по столу).
· Дети бегут наперегонки (движения как в четвертом упражнении, но выполняют обе руки одновременно).
Комплекс № 3.
1. Коза (вытянуть указательный палец и мизинец правой руки, затем левой руки).
2. Козлята (то же упражнение, но выполняется одновременно пальцами обеих рук).
3. Очки (образовать два кружка из большого и указательного пальцев обеих рук, соединить их).
4. Зайцы (вытянуть вверх указательный и средний пальцы, большой, мизинец и безымяный соединить).
5. Деревья (поднять обе руки ладонями к себе, широко расставив пальцы).
6. Флажок (большой палец вытянуть вверх, остальные соединить вместе).
7. Птички (поочередно большой палец соединяется с остальными).
8. Гнездо (соединить обе руки в виде чаши, пальцы плотно сжаты).
9. Цветок (то же, но пальцы разъединить).
10. Корни растения (прижать руки тыльной стороны друг к другу, отпустить пальцы вниз).
Комплекс № 4.
Игра "Белка"
Сидит белка на тележке, продает она орешки:
Лисичке-сестричке, воробью, синичке,
Мишке толстопятому, заиньке усатому.
(Инструктор и ребенок при помощи левой руки загибают по очереди пальцы правой руки, начиная с большого пальца.)
Игра "Семья"
Этот пальчик – дедушка,
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – папочка,
Этот пальчик – мамочка,
Этот пальчик – я,
Вот и вся моя семья.
(Ребенку предлагается согнуть пальцы левой руки в кулачок, затем, слушая стих, по очереди разгибать их, начиная с большого пальца.)
Игра "Этот пальчик..."
(Поднять левую руку ладонью к себе и в соответствии с текстом загибать правой рукой по очереди пальцы левой руки, начиная с мизинца.)
…Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик – прыг в кровать!
Этот пальчик прикорнул.
Этот пальчик уж заснул.
Тише, пальчик, не шуми,
Братиков не разбуди…
Встали пальчики. Ура!
В детский сад идти пора.
(Инструктор и ребенок обращаются к большому пальцу, разгибают все пальчики.)
Игра-потешка "Ну-ка братцы, за работу!"
…Ну-ка, братцы, за работу!
Покажи свою охоту.
Большому – дрова рубить.
Печи все – тебе топить.
А тебе – воду носить.
А тебе – обед варить.
А меньшому – песни петь,
Песни петь да плясать,
Родных братьев забавлять.
(Инструктор и ребенок обращаются к правой руке, согнутой в кулак, поочередно разгибают все пальцы.)
Комплекс №5.
1. Пчела (указательным пальцем правой, затем левой руки вращать вокруг).2. Пчелы (то же упражнение выполняется двумя руками).
3. Лодочка (концы пальцев направить вперед, прижать руки ладонями друг к другу, слегка приоткрыть их).
4. Солнечные лучи (скрестить пальцы, поднять руки вверх, расставить пальцы).
5. Пассажиры в автобусе (скрещенные пальцы обращены вниз, тыльные стороны рук вверх, большие пальцы вытянуты вверх).
6.Замок (на счет раз – ладони вместе, на счет два – пальцы соединяются в замок).
7. Лиса и заяц (лиса крадется – все пальцы медленно шагают по столу вперед; заяц убегает – перебирая пальцами, быстро двигаться назад).
8. Паук (пальцы согнуты, медленно передвигаются по столу).
9. Бабочка (ладони соединить тыльной стороной, махать пальцами, плотно сжатыми вместе, - бабочка машет крыльями).
10. Счет до четырех (большой палец соединяется поочередно со всеми остальными).
Комплекс № 6.
Данные игровые упражнения развивают представления о возможностях своего организма, улучшают память, внимание, устраняют психическую напряженность, восстанавливают бодрое настроение, благотворно влияют на мозг и нервную систему.1. Самомассаж подушечек пальцев зубными щетками.
Можно растирать пальчики без стихотворного сопровождения, а можно использовать различные стихи по темам.
Например «Грибы». На каждую стихотворную строчку растирать подушечки одного пальца
Правая рука:
Вылезли на кочке (мизинец)
Мелкие грибочки (безымянный палец)
Грузди и свинушки (средний палец)
Рыжики, волнушки (указательный палец)
Даже маленький пенек (большой палец)
Левая рука:
Удивления скрыть не мог (растирают большой палец)
Выросли опята (указательный палец)
Скользкие маслята (средний палец)
Бледные поганки (безымянный палец)
Встали на полянке (мизинец)
2. Самомассаж ладоней мячиками с наполнителями.
Мячи с наполнителями (можно сделать из детских носков, наполнить крупой гречневой, рисом, фасолью, горохом и т.д.). Пальцами катать, растирать мячи (от пальчика к пальчику). Слушать, как они хрустят, угадывать какая крупа внутри.
Можно массировать каждый пальчик. Направление массажных движений - от ногтевой фаланги (подушечки) к основанию пальца.
3. Упражнения с бельевыми прищепками.
а. Взять прищепку тремя пальцами, сжимать и разжимать. Многократное сжимание и разжимание с усилием бельевой прищепки дает отличную тренировку кончикам пальцев правой или левой руки. Наблюдая, какой рукой предпочтительнее работает ребенок, можно определить: не левша ли он. Исправлять склонность работать левой рукой не следует. Работу ребенка обеими руками можно только приветствовать.
б. Поочередно «кусаем», (необходимо чтобы прищепка не была слишком тугой) прищипываем ногтевые фаланги («подушечки») бельевой прищепкой от указательного пальца к мизинцу.
4. Упражнения с грецким орехом.
Катают между ладонями, приговаривая:
Я катаю мой орех,
Чтобы стал круглее всех.
Научусь я два ореха между пальцами держать.
Это в школе мне поможет буквы ровные писать»
«Орешек катаю, руки развиваю» - катаем круговыми движениями, надавливаем каждый пальчик.
5. Упражнения с плоской мыльницей с шипами или решеткой для раковины.
Ребенок «ходит» указательным и средним пальцами по клеточкам (шипам, на каждый ударный слог стихотворения, делая по шагу).
Раз, два, три, четыре, пять.
В лес идем мы погулять:
За черникой, за малиной,
За брусникой, за калиной.
Землянику мы найдем
И братишке отнесем.
В зоопарке мы бродили,
К каждой клетке подходили
И смотрели всех подряд –
Медвежат, волчат, бобрят.
6. Упражнения с подставкой под горячее (с клеточками или шариками, решетка для раковины).
«Ходить» указательным и средним пальцами по клеточкам (по шарикам) на каждый ударный слог стиха делать шаг. Можно «ходить» в любом направлении одной, другой, обеими руками.
Раз, два, три, четыре.
Кто живет в моей квартире?
Раз, два, три, четыре, пять –
Всех могу пересчитать: Папа, мама, брат, сестра,
Бабушка, дедушка и я - Вот и вся моя семья.
Можно массировать каждый пальчик. Направление массажных движений - от ногтевой фаланги (подушечки) к основанию пальца.
3. Упражнения с бельевыми прищепками.
а. Взять прищепку тремя пальцами, сжимать и разжимать. Многократное сжимание и разжимание с усилием бельевой прищепки дает отличную тренировку кончикам пальцев правой или левой руки. Наблюдая, какой рукой предпочтительнее работает ребенок, можно определить: не левша ли он. Исправлять склонность работать левой рукой не следует. Работу ребенка обеими руками можно только приветствовать.
б. Поочередно «кусаем», (необходимо чтобы прищепка не была слишком тугой) прищипываем ногтевые фаланги («подушечки») бельевой прищепкой от указательного пальца к мизинцу.
4. Упражнения с грецким орехом.
Катают между ладонями, приговаривая:
Я катаю мой орех,
Чтобы стал круглее всех.
Научусь я два ореха между пальцами держать.
Это в школе мне поможет буквы ровные писать»
«Орешек катаю, руки развиваю» - катаем круговыми движениями, надавливаем каждый пальчик.
5. Упражнения с плоской мыльницей с шипами или решеткой для раковины.
Ребенок «ходит» указательным и средним пальцами по клеточкам (шипам, на каждый ударный слог стихотворения, делая по шагу).
Раз, два, три, четыре, пять.
В лес идем мы погулять:
За черникой, за малиной,
За брусникой, за калиной.
Землянику мы найдем
И братишке отнесем.
В зоопарке мы бродили,
К каждой клетке подходили
И смотрели всех подряд –
Медвежат, волчат, бобрят.
6. Упражнения с подставкой под горячее (с клеточками или шариками, решетка для раковины).
«Ходить» указательным и средним пальцами по клеточкам (по шарикам) на каждый ударный слог стиха делать шаг. Можно «ходить» в любом направлении одной, другой, обеими руками.
Раз, два, три, четыре.
Кто живет в моей квартире?
Раз, два, три, четыре, пять –
Всех могу пересчитать: Папа, мама, брат, сестра,
Бабушка, дедушка и я - Вот и вся моя семья.
Для массажа ладоней предложите ребенку потереть ими о плоскости решетки, приговаривая
Девочки и мальчики,
Разминаем пальчики.
О решетку их потрем
И ладошки разомнем.
Указательным пальцем, или фломастером, зажатым в пальцах изображают лису, которая лезет в нору. (Необходимо попасть в отверстие решетки пальчиком или фломастером.)
Залезает лиса в норку,
Она делает уборку,
А потом зовет лисят,
Пусть лисята поглядят.
7. Упражнения с пробками от пластиковых бутылок.
Две пробки положить резьбой вверх или взять две большие пуговицы с углублением. На них поставить указательный и средний пальцы. Двигаться, делая шаг на каждый ударный слог стиха. Можно «ходить» одной, другой, двумя руками одновременно (4 пробки) .
Пальчик-мальчик, где ты был?
С этим братцем в лес ходил,
С этим братцем щи варил,
С этим братцем кашу ел,
С этим братцем песни пел.
Берем две крышечки – это лыжи. Поставить в крышечки пальчики. Двигаемся на «лыжах» -
«Мы едем на лыжах, мы мчимся с горы, мы любим забавы снежной зимы»
8. Упражнения с щёткой для чистки раковин.
Самомассаж ладоней, сжимание и разжимание, удерживая в ладонях.
9. Упражнение со льдом.
Растопить лёд и прокомментировать, как это происходит.
Холодный, твердый, жидкий.
10. Упражнения с коробочкой с запахами (лавровый лист, кофе, душица, сосна и др.)
Девочки и мальчики,
Разминаем пальчики.
О решетку их потрем
И ладошки разомнем.
Указательным пальцем, или фломастером, зажатым в пальцах изображают лису, которая лезет в нору. (Необходимо попасть в отверстие решетки пальчиком или фломастером.)
Залезает лиса в норку,
Она делает уборку,
А потом зовет лисят,
Пусть лисята поглядят.
7. Упражнения с пробками от пластиковых бутылок.
Две пробки положить резьбой вверх или взять две большие пуговицы с углублением. На них поставить указательный и средний пальцы. Двигаться, делая шаг на каждый ударный слог стиха. Можно «ходить» одной, другой, двумя руками одновременно (4 пробки) .
Пальчик-мальчик, где ты был?
С этим братцем в лес ходил,
С этим братцем щи варил,
С этим братцем кашу ел,
С этим братцем песни пел.
Берем две крышечки – это лыжи. Поставить в крышечки пальчики. Двигаемся на «лыжах» -
«Мы едем на лыжах, мы мчимся с горы, мы любим забавы снежной зимы»
8. Упражнения с щёткой для чистки раковин.
Самомассаж ладоней, сжимание и разжимание, удерживая в ладонях.
9. Упражнение со льдом.
Растопить лёд и прокомментировать, как это происходит.
Холодный, твердый, жидкий.
10. Упражнения с коробочкой с запахами (лавровый лист, кофе, душица, сосна и др.)
"Пчела и цветы".
На лугу пчела живет,
Собирает она мед.
От цветка к цветку летает,
Нежный аромат вдыхает.
Воздействие ароматов на человека бесспорно, и эти ароматы могут, как взбодрить, так и успокоить. Для неусидчивых, чересчур подвижных детей можно подобрать травы, обладающие успокаивающим действием (душица, сосна, тимьян). А тем, кого нужно "растормошить", дать заряд энергии, подберите растения, обладающие стимулирующим запахом (пижма, рябина, кофе)
А умелое сочетание воздействия музыки и аромата трав может очень помочь ребенку, незаметно решив многие его проблемы.
11. Упражнения с пустой катушкой.
На лугу пчела живет,
Собирает она мед.
От цветка к цветку летает,
Нежный аромат вдыхает.
Воздействие ароматов на человека бесспорно, и эти ароматы могут, как взбодрить, так и успокоить. Для неусидчивых, чересчур подвижных детей можно подобрать травы, обладающие успокаивающим действием (душица, сосна, тимьян). А тем, кого нужно "растормошить", дать заряд энергии, подберите растения, обладающие стимулирующим запахом (пижма, рябина, кофе)
А умелое сочетание воздействия музыки и аромата трав может очень помочь ребенку, незаметно решив многие его проблемы.
11. Упражнения с пустой катушкой.
Наматывать на нее шнурок со словами:
Я возьму катушку,
Нитку накручу
И свою подружку
Тоже научу.
12. Переливание.
С помощью этих упражнений тренируется мускулатура кисти руки и вырабатывается точность движений .
Переливание воды из одной посуды в другую.
Переливание воды через воронку.
Выжимание губки.
Переливание с помощью пипетки.
С помощью пипетки переносить воду из пузырька в пузырек.
Набирать воду в пипетку, выпускать воду капельками, струйкой, капать по контуру.
13. Перекладывание предметов пинцетом или прищепкой
Это упражнение особенно хорошо тренирует координацию пальцев рук. Оно требует предельной концентрации внимания. Работа требует большой точности в движениях.
14. Самомассаж карандашом или ручкой.
Такой массаж снимает напряжение, грани карандаша активируют нервные окончания.
Карандаш катать между ладонями, массируя их.
Пропускание карандаша между одним, двумя, тремя пальцами.
Плавно вращать карандаш большим и указательным пальцами.
Удерживать карандаш каждым согнутым пальцем.
15. Упражнения с резинками:
Между указательным и средним пальцами сильно натянуть тонкую круглую резинку (перебирать эту резинку, как струны гитары каждым пальцем руки, как левой, так и правой) ;
Можно сделать геометрические фигуры, растянув резинку
Скрестить резинки на пальцах, растянув резинки как можно сильнее (развивать силу кончиков пальцев)
16. Упражнения со спичками.
Выкладывание из спичек фигурок и букв. При выполнении таких заданий развивается мелкая моторика, глазомер, память, творческое воображение.
Уборка со стола спичек (счетных палочек). Одновременно ребенок удерживает их в ладошке. «Палочки я разбросаю, снова в руку их возьму, быстро силу набираю, скоро гирю подниму»
17. Упражнения с камнями.
Захватывать ладонями, высыпать, перебирать.
18. Массаж шишками
Прокатывание между ладонями, сжимание в кулаке.
2. Выпрямить пальцы. Одновременно сгибать и разгибать две первые фаланги.
3. Сжимание пальцами теннисного мяча.
4. Круговые движения каждым пальцем по большой амплитуде в одну и другую стороны. Развести прямые пальцы и, начиная с мизинца, последовательно (веерообразным движением) согнуть все пальцы в кулак. Затем, начиная с большого пальца, вернуться в и.п. (разогнуть пальцы).
5. Сжать пальцы в кулак.Делать круговые движения кистью в левую и правую стороны; сгибать и разгибать кисти рук.
6. Пружинистые разгибания ладони левой руки правой рукой и наоборот.
7. Пружинистые сгибания левой руки правой рукой и наоборот.
8. Руки перед грудью, локти в стороны, пальцы сцеплены. Волнообразные движения руками.
9. Руки перед грудью, ладони обращены к груди, пальцы сцеплены. Пружинистыми движениями разгибать руки вперед, ладони направлять вперед (от себя).
Комплекс № 8
(Рекомендованные упражнения выполняют с учетом индивидуальных особенностей детей и с учетом степени сложности ДЦП)
1. Рука захватывается в средней трети предплечья и потряхивается. После значительного расслабления кисти расслабляют мышцы предплечья. Для этого захватывают нижнюю треть плеча и проводят покачивающие движения. Затем поглаживается вся рука. Потряхивание чередуется с поглаживанием, которые укрепляют или расслабляют мышцы рук, а также формируют кинестетическое ощущение положения рук у ребенка. Прием проводится в течение 0,5-1 минуты.
2. Для того, чтобы вызвать активное внимание ребенка к собственным рукам, необходимо руки сделать источником тактильных ощущений. Расслабленные руки ребенка захватывают в средней трети предплечья и не резко поднимают вверх, немного их потряхивают и легко опускают на веки или губы ребенка (зоны наиболее чувствительные). Затем руки вновь поднимают вверх. Если при сближении рук и губ появляются сосательные движения, то руки некоторое время удерживают около губ, с тем чтобы ребенок попытался захватить их губами. Неоднократно то приближая, то отдаляя руки ребенка, у него постепенно укрепляют мышечное чувство собственных рук. Прием повторяется 4-5 раз.
3. После этих упражнений проводят массаж кистей рук с использованием всевозможных ворсовых щеток. Для расслабления кистей рук и рефлекторного разжимания кулака ребенка водят щеткой по наружной поверхности кулака от кончиков пальцев к лучезапястному суставу. Это движение вызывает расправление кулака и веерообразное разведение пальцев. Прием повторяется 4-6 раз поочередно с каждой рукой.
4. Для развития ощупывающих движений рук кончики пальцев раздражают щеткой, а затем в руку ребенка вкладывают различные по форме, величине, весу, фактуре, температуре предметы и игрушки, удобные для захвата и удержания. Раздражение кончиков пальцев ворсовой щеткой повторяется 4-6 раз в течение 10-20 с.
На занятиях с предметами с целью развития моторики рук ребенку предлагается выполнить различные по трудности движения.
Ход занятий следующий.
Для расслабления кистей рук используют приемы, описанные выше. Затем побуждают ребенка взять правильно предмет из разных положений - сверху, снизу, сбоку от него, помогают рассмотреть его, ощупать, поманипулировать с ним. Вслед за этим развивают простые действия. Вначале они осуществляются пассивно, т.е. взрослый выполняет их рукой ребенка.
Отрабатываются следующие действия:
произвольно отпустить предмет (маленький мячик или кубик) из руки ;
произвольно отпустить предмет при помещении его в коробку;
вынуть - вложить предмет самостоятельно или с помощью взрослого;
покатать кубик, мяч;
открыть - закрыть коробку, крышку;
снять - надеть колечки пирамидки;
положить один на другой 2-3 кубика - снять;
выполнить подражательные действия - ладушки, до свидания и др.;
собрать мелкие предметы двумя пальцами, варьируя вес, форму и величину предметов;
брать крупные предметы, различные по весу, материалу, форме предметы всей кистью;
брать предметы сразу двумя руками (меняют фактуру, объем, вес этих предметов).
«Рука является вышедшим наружу головным мозгом», - это высказывание Эммануила Канта прозвучало еще задолго до того, как была доказана физиологическая значимость развития тонкой моторики. Человек - универсальное «мыслящее тело», классический пример этой универсальности - движущая рука человека (Э.В. Ильенко). Наибольшее воздействие импульсации от мышц рук на развитие коры головного мозга происходит с детского возраста, пока идет формирование моторной области. Работа по развитию мелкой моторики пальцев рук для детей с ДЦП (ОВЗ) имеет особое значение. Развивать надо с раннего возраста и продолжать не прекращать при особых случаях в течение всей жизни.
Выполняя по 10 минут ежедневно упражнения, вы воздействуете на мелкую моторику рук, происходит развитие и коррекция зрительно-моторной координации, пространственно-образного мышления, креативных способностей, расслабление и тренировка мышц глаз, синхронизация полушарий головного мозга. Упражнения можно разнообразить с предметами , используемыми в быту : застегивание и расстегивание пуговиц, шнурование обуви, игры с мозаикой, конструкторы, пазлы; игры с фасолью и горохом (разложить в разные коробки).
1. “Ленивые восьмерки” – рисование в воздухе, на листочке, рисуем то правой рукой, то левой, то одновременно двумя руками, начиная от серединной точки.
2. “Двойные рисунки”– рисуем двумя руками одинаковые удивительные формы.
3.“Постукивание пальчиками” – имитация игры на пианино,
4. “Пальчики замерзли”– растираем каждый пальчик в отдельности либо все одновременно.
5. “Салютик”– пальчики сжаты в кулачок, резким движением их расправляем.
6. “Замочек”.
7. “Здравствуй, пальчик” – большой пальчик левой руки здоровается с большим пальчиком правой руки, с соседними пальчиками, с ладошкой, также указательный, средний, безымянный и мизинчик.
8. Письмо букв и цифр в воздухе.
1. Соедините поочерёдно пальцы правой и левой руки, начиная с мизинца или, наоборот, с большого пальца.
2. Соедините кисти рук и разведите пальцы в стороны, изображая цветочек. Затем сомкните пальцы, и у вас получится бутончик. Чередуйте задания “цветочек”, “бутончик”
3. Соедините пальцы обеих рук так, будто в руках держите маленький шарик, и постепенно начинайте шарик надувать. Шарик увеличивается, и пальчики разводятся в стороны.
4. Раскройте ладошку, поставьте её перед собой и постукивайте пальцами другой руки, изображая бег лошадок.
Для того чтобы руки были в хорошей форме, полезна небольшая разминка, которая поможет улучшить кровообращение и со временем придаст кистям более правильные формы:
1. Сожмите-разожмите кисти в кулак. Повторите 10 раз.
2. Сожмите кисти в кулак, затем разожмите, при этом вытянув пальцы. Повторите 10 раз.
3. Помассируйте каждый палец, как вам удобно: помассируйте снизу вверх, погладьте и т.п.
4. «Умываем» руки. Имитируем движения, которые вы делаете, когда моете руки: потрите ладони друг о друга, одной кистью как бы «омойте» вторую.
5. Потрите тыльную сторону ладони 10 раз на одной руке и на другой.
6. Сцепите кисти «в замок» и выверните «замок» вперед, затем вниз, вбок и вверх. Повторите 10 раз.
7. Круговые движения «замком» по часовой стрелке и в другую сторону. Повторите 10 раз.
8. Продолжаем упражнения с «замком». Поверните «замок» влево, затем вправо. Повторите 10 раз.
9. Представьте, что показываете фиги. Только обеими руками сразу, и большой палец проходит не только между указательным и средним, но и между средним и безымянным, безымянным и мизинцем.
10. Вспомните, как бить щелбаны. Партнер вам не понадобится — каждым пальцем «выбейте» в воздух по 3 щелбана.
11. Сожмите ладони и наклоните их влево-вправо, вперед-назад. Повторите 10 раз.
12. Опустите руки и потрясите кистями. Энергично встряхните их несколько раз в разные стороны.
1. "Дерево"
Поднять обе руки ладонями к себе, широко расставить пальцы.
2. "Солнышко"
Ладони соединены, напряженные пальцы разведены в стороны.
3."Ёлка"
Елка быстро получается, если пальчики сжимаются, локотки ты подними, пальчики разведены. Ладони от себя под углом друг к другу, пальчики пропускаются между собой и выставляются вперед
4. "Корзинка"
- Я корзиночку беру,
Овощи в неё кладу”.
( Ладони на себя, пальчики переплетаются, локотки разводятся в стороны. Ладони как бы разъезжаются и между пальцами образуются зазоры. Большие пальчики образуют ручки ).
5."Грабли"
Огород я уберу, граблями мусор я сгребу”
(Ладони на себя, пальчики переплетены между собой, выпрямлены и тоже направлены на себя).
6. "Ваза"
Округленные ладони соединить со стороны мизинца.
7. "Стакан"
Прямые вытянутые ладони со стороны мизинца запястья и большого пальца.
8. "Корни яблони"
Тыльные стороны ладоней соединены, пальцы опущены вниз.
9."Сад"
“Неразлучный круг подруг, тянет к солнцу сотни рук, а в руках душистый груз. Разных бус на разный вкус”.
(Слегка согнутые большие и средние пальцы обеих рук, соединены в круг. Обе руки с прямыми пальцами подняты вверх. Слегка согнутые округленные ладони соединены. Указательный и большой палец образуют кольцо).
1. «Кольца».
Поочередно соединять подушечку каждого пальца с большим пальцем, образуя колечко. Сначала на правой, затем на левой. А в конце занятия – синхронные движения на обеих руках.
Раз, два, три, четыре, пять,
Вышли пальчики гулять.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем пальчики считать.
2. «Крестики-нолики».
Зацепить средний палец за указательный – крестик. Затем соединить подушечки указательного и большого пальца – нолик. Чередовать эти движения.
3. «Рыбка».
Сложить вместе ладони рук – это «рыбка». Двигать «рыбку» в разных направлениях, имитируя плавание.
4 «Змейка».
Сцепить ладони в замок – это голова «змеи». Руки прижать друг к другу. Двигать «змею» в разные стороны, имитируя ползание.
5. «Замок».
Сцепить пальцы в замок и встряхивая «замком», произносить
На двери висит замок,
Кто его открыть бы смог?
Постучали, постучали, (не расцепляя пальцев, постучать ладонями)
Покрутили, покружили (покрутить сцепленными пальцами),
Потянули, потянули
И открыли! (расцепить пальцы, развести руки в стороны).
Разнообразная предметная деятельность, которая развивает мелкую моторику: застегивание и расстегивание пуговиц, шнурование обуви, игры с мозаикой, конструкторы, пазлы; игры с фасолью и горохом (разложить в разные коробки).
(Рекомендованные упражнения выполняют с учетом индивидуальных особенностей детей и с учетом степени сложности ДЦП)
Я возьму катушку,
Нитку накручу
И свою подружку
Тоже научу.
12. Переливание.
С помощью этих упражнений тренируется мускулатура кисти руки и вырабатывается точность движений .
Переливание воды из одной посуды в другую.
Переливание воды через воронку.
Выжимание губки.
Переливание с помощью пипетки.
С помощью пипетки переносить воду из пузырька в пузырек.
Набирать воду в пипетку, выпускать воду капельками, струйкой, капать по контуру.
13. Перекладывание предметов пинцетом или прищепкой
Это упражнение особенно хорошо тренирует координацию пальцев рук. Оно требует предельной концентрации внимания. Работа требует большой точности в движениях.
14. Самомассаж карандашом или ручкой.
Такой массаж снимает напряжение, грани карандаша активируют нервные окончания.
Карандаш катать между ладонями, массируя их.
Пропускание карандаша между одним, двумя, тремя пальцами.
Плавно вращать карандаш большим и указательным пальцами.
Удерживать карандаш каждым согнутым пальцем.
15. Упражнения с резинками:
Между указательным и средним пальцами сильно натянуть тонкую круглую резинку (перебирать эту резинку, как струны гитары каждым пальцем руки, как левой, так и правой) ;
Можно сделать геометрические фигуры, растянув резинку
Скрестить резинки на пальцах, растянув резинки как можно сильнее (развивать силу кончиков пальцев)
16. Упражнения со спичками.
Выкладывание из спичек фигурок и букв. При выполнении таких заданий развивается мелкая моторика, глазомер, память, творческое воображение.
Уборка со стола спичек (счетных палочек). Одновременно ребенок удерживает их в ладошке. «Палочки я разбросаю, снова в руку их возьму, быстро силу набираю, скоро гирю подниму»
17. Упражнения с камнями.
Захватывать ладонями, высыпать, перебирать.
18. Массаж шишками
Прокатывание между ладонями, сжимание в кулаке.
Комплекс № 7.
1. С силой, сжимать и разжимать пальцы, пока они не устанут.
2. Выпрямить пальцы. Одновременно сгибать и разгибать две первые фаланги.
3. Сжимание пальцами теннисного мяча.
4. Круговые движения каждым пальцем по большой амплитуде в одну и другую стороны. Развести прямые пальцы и, начиная с мизинца, последовательно (веерообразным движением) согнуть все пальцы в кулак. Затем, начиная с большого пальца, вернуться в и.п. (разогнуть пальцы).
5. Сжать пальцы в кулак.Делать круговые движения кистью в левую и правую стороны; сгибать и разгибать кисти рук.
6. Пружинистые разгибания ладони левой руки правой рукой и наоборот.
7. Пружинистые сгибания левой руки правой рукой и наоборот.
8. Руки перед грудью, локти в стороны, пальцы сцеплены. Волнообразные движения руками.
9. Руки перед грудью, ладони обращены к груди, пальцы сцеплены. Пружинистыми движениями разгибать руки вперед, ладони направлять вперед (от себя).
Комплекс № 8
Упражнения на развитие хватания.
1. Рука захватывается в средней трети предплечья и потряхивается. После значительного расслабления кисти расслабляют мышцы предплечья. Для этого захватывают нижнюю треть плеча и проводят покачивающие движения. Затем поглаживается вся рука. Потряхивание чередуется с поглаживанием, которые укрепляют или расслабляют мышцы рук, а также формируют кинестетическое ощущение положения рук у ребенка. Прием проводится в течение 0,5-1 минуты.
2. Для того, чтобы вызвать активное внимание ребенка к собственным рукам, необходимо руки сделать источником тактильных ощущений. Расслабленные руки ребенка захватывают в средней трети предплечья и не резко поднимают вверх, немного их потряхивают и легко опускают на веки или губы ребенка (зоны наиболее чувствительные). Затем руки вновь поднимают вверх. Если при сближении рук и губ появляются сосательные движения, то руки некоторое время удерживают около губ, с тем чтобы ребенок попытался захватить их губами. Неоднократно то приближая, то отдаляя руки ребенка, у него постепенно укрепляют мышечное чувство собственных рук. Прием повторяется 4-5 раз.
3. После этих упражнений проводят массаж кистей рук с использованием всевозможных ворсовых щеток. Для расслабления кистей рук и рефлекторного разжимания кулака ребенка водят щеткой по наружной поверхности кулака от кончиков пальцев к лучезапястному суставу. Это движение вызывает расправление кулака и веерообразное разведение пальцев. Прием повторяется 4-6 раз поочередно с каждой рукой.
4. Для развития ощупывающих движений рук кончики пальцев раздражают щеткой, а затем в руку ребенка вкладывают различные по форме, величине, весу, фактуре, температуре предметы и игрушки, удобные для захвата и удержания. Раздражение кончиков пальцев ворсовой щеткой повторяется 4-6 раз в течение 10-20 с.
Формирование дифференцированных движений пальцев рук.
На занятиях с предметами с целью развития моторики рук ребенку предлагается выполнить различные по трудности движения.
Ход занятий следующий.
Для расслабления кистей рук используют приемы, описанные выше. Затем побуждают ребенка взять правильно предмет из разных положений - сверху, снизу, сбоку от него, помогают рассмотреть его, ощупать, поманипулировать с ним. Вслед за этим развивают простые действия. Вначале они осуществляются пассивно, т.е. взрослый выполняет их рукой ребенка.
Отрабатываются следующие действия:
произвольно отпустить предмет (маленький мячик или кубик) из руки ;
произвольно отпустить предмет при помещении его в коробку;
вынуть - вложить предмет самостоятельно или с помощью взрослого;
покатать кубик, мяч;
открыть - закрыть коробку, крышку;
снять - надеть колечки пирамидки;
положить один на другой 2-3 кубика - снять;
выполнить подражательные действия - ладушки, до свидания и др.;
собрать мелкие предметы двумя пальцами, варьируя вес, форму и величину предметов;
брать крупные предметы, различные по весу, материалу, форме предметы всей кистью;
брать предметы сразу двумя руками (меняют фактуру, объем, вес этих предметов).
ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА
«Рука является вышедшим наружу головным мозгом», - это высказывание Эммануила Канта прозвучало еще задолго до того, как была доказана физиологическая значимость развития тонкой моторики. Человек - универсальное «мыслящее тело», классический пример этой универсальности - движущая рука человека (Э.В. Ильенко). Наибольшее воздействие импульсации от мышц рук на развитие коры головного мозга происходит с детского возраста, пока идет формирование моторной области. Работа по развитию мелкой моторики пальцев рук для детей с ДЦП (ОВЗ) имеет особое значение. Развивать надо с раннего возраста и продолжать не прекращать при особых случаях в течение всей жизни.
Выполняя по 10 минут ежедневно упражнения, вы воздействуете на мелкую моторику рук, происходит развитие и коррекция зрительно-моторной координации, пространственно-образного мышления, креативных способностей, расслабление и тренировка мышц глаз, синхронизация полушарий головного мозга. Упражнения можно разнообразить с предметами , используемыми в быту : застегивание и расстегивание пуговиц, шнурование обуви, игры с мозаикой, конструкторы, пазлы; игры с фасолью и горохом (разложить в разные коробки).
Комплекс №9
(Рекомендованные упражнения выполняют с учетом индивидуальных особенностей детей и с учетом степени сложности ДЦП)
2. “Двойные рисунки”– рисуем двумя руками одинаковые удивительные формы.
3.“Постукивание пальчиками” – имитация игры на пианино,
4. “Пальчики замерзли”– растираем каждый пальчик в отдельности либо все одновременно.
5. “Салютик”– пальчики сжаты в кулачок, резким движением их расправляем.
6. “Замочек”.
7. “Здравствуй, пальчик” – большой пальчик левой руки здоровается с большим пальчиком правой руки, с соседними пальчиками, с ладошкой, также указательный, средний, безымянный и мизинчик.
8. Письмо букв и цифр в воздухе.
Комплекс №10
(Рекомендованные упражнения выполняют с учетом индивидуальных особенностей детей и с учетом степени сложности ДЦП)
1. Соедините поочерёдно пальцы правой и левой руки, начиная с мизинца или, наоборот, с большого пальца.
2. Соедините кисти рук и разведите пальцы в стороны, изображая цветочек. Затем сомкните пальцы, и у вас получится бутончик. Чередуйте задания “цветочек”, “бутончик”
3. Соедините пальцы обеих рук так, будто в руках держите маленький шарик, и постепенно начинайте шарик надувать. Шарик увеличивается, и пальчики разводятся в стороны.
4. Раскройте ладошку, поставьте её перед собой и постукивайте пальцами другой руки, изображая бег лошадок.
Комплекс №11
(Рекомендованные упражнения выполняют с учетом индивидуальных особенностей детей и с учетом степени сложности ДЦП)
1. Сожмите-разожмите кисти в кулак. Повторите 10 раз.
2. Сожмите кисти в кулак, затем разожмите, при этом вытянув пальцы. Повторите 10 раз.
3. Помассируйте каждый палец, как вам удобно: помассируйте снизу вверх, погладьте и т.п.
4. «Умываем» руки. Имитируем движения, которые вы делаете, когда моете руки: потрите ладони друг о друга, одной кистью как бы «омойте» вторую.
5. Потрите тыльную сторону ладони 10 раз на одной руке и на другой.
6. Сцепите кисти «в замок» и выверните «замок» вперед, затем вниз, вбок и вверх. Повторите 10 раз.
7. Круговые движения «замком» по часовой стрелке и в другую сторону. Повторите 10 раз.
8. Продолжаем упражнения с «замком». Поверните «замок» влево, затем вправо. Повторите 10 раз.
9. Представьте, что показываете фиги. Только обеими руками сразу, и большой палец проходит не только между указательным и средним, но и между средним и безымянным, безымянным и мизинцем.
10. Вспомните, как бить щелбаны. Партнер вам не понадобится — каждым пальцем «выбейте» в воздух по 3 щелбана.
11. Сожмите ладони и наклоните их влево-вправо, вперед-назад. Повторите 10 раз.
12. Опустите руки и потрясите кистями. Энергично встряхните их несколько раз в разные стороны.
Комплекс №12
(Рекомендованные упражнения выполняют с учетом индивидуальных особенностей детей и с учетом степени сложности ДЦП)
Поднять обе руки ладонями к себе, широко расставить пальцы.
2. "Солнышко"
Ладони соединены, напряженные пальцы разведены в стороны.
3."Ёлка"
Елка быстро получается, если пальчики сжимаются, локотки ты подними, пальчики разведены. Ладони от себя под углом друг к другу, пальчики пропускаются между собой и выставляются вперед
4. "Корзинка"
- Я корзиночку беру,
Овощи в неё кладу”.
( Ладони на себя, пальчики переплетаются, локотки разводятся в стороны. Ладони как бы разъезжаются и между пальцами образуются зазоры. Большие пальчики образуют ручки ).
5."Грабли"
Огород я уберу, граблями мусор я сгребу”
(Ладони на себя, пальчики переплетены между собой, выпрямлены и тоже направлены на себя).
6. "Ваза"
Округленные ладони соединить со стороны мизинца.
7. "Стакан"
Прямые вытянутые ладони со стороны мизинца запястья и большого пальца.
8. "Корни яблони"
Тыльные стороны ладоней соединены, пальцы опущены вниз.
9."Сад"
“Неразлучный круг подруг, тянет к солнцу сотни рук, а в руках душистый груз. Разных бус на разный вкус”.
(Слегка согнутые большие и средние пальцы обеих рук, соединены в круг. Обе руки с прямыми пальцами подняты вверх. Слегка согнутые округленные ладони соединены. Указательный и большой палец образуют кольцо).
Комплекс №13
(Рекомендованные упражнения выполняют с учетом индивидуальных особенностей детей и с учетом степени сложности ДЦП)
Поочередно соединять подушечку каждого пальца с большим пальцем, образуя колечко. Сначала на правой, затем на левой. А в конце занятия – синхронные движения на обеих руках.
Раз, два, три, четыре, пять,
Вышли пальчики гулять.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем пальчики считать.
2. «Крестики-нолики».
Зацепить средний палец за указательный – крестик. Затем соединить подушечки указательного и большого пальца – нолик. Чередовать эти движения.
3. «Рыбка».
Сложить вместе ладони рук – это «рыбка». Двигать «рыбку» в разных направлениях, имитируя плавание.
4 «Змейка».
Сцепить ладони в замок – это голова «змеи». Руки прижать друг к другу. Двигать «змею» в разные стороны, имитируя ползание.
5. «Замок».
Сцепить пальцы в замок и встряхивая «замком», произносить
На двери висит замок,
Кто его открыть бы смог?
Постучали, постучали, (не расцепляя пальцев, постучать ладонями)
Покрутили, покружили (покрутить сцепленными пальцами),
Потянули, потянули
И открыли! (расцепить пальцы, развести руки в стороны).
Разнообразная предметная деятельность, которая развивает мелкую моторику: застегивание и расстегивание пуговиц, шнурование обуви, игры с мозаикой, конструкторы, пазлы; игры с фасолью и горохом (разложить в разные коробки).
Комплекс № 14
(Рекомендованные упражнения выполняют с учетом индивидуальных особенностей детей и с учетом степени сложности ДЦП)
Ольга Дмитриевна, спасибо! Мы все делаем, нам нужны эти упражнения.
ОтветитьУдалить